Monthly Archives: April 2015
ĂN GẠO MẦM VIBIGABA CÓ TỐT HƠN GẠO LỨT KHÔNG?
ĂN GẠO MẦM VIBIGABA CÓ TỐT HƠN GẠO LỨT KHÔNG?
Gạo lứt là gạo thực dưỡng được biết đến là giàu chức dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người. Nhưng ăn gạo lứt nhiều thực sự có tốt hơn gạo lứt nảy mầm hay không? Đó là câu hỏi được khách hàng thường xuyên hỏi tại cửa hàng gaomamvibigaba.Info
Theo dữ liệu thực tế cho biết, nhờ lớp vỏ cám được giữ nguyên, mức tăng đường huyết sau khi ăn của cơm gạo lứt không tăng nhanh vì vậy người ta thường khuyên chúng ta nên ăn gạo lứt như một phương pháp thực dưỡng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu ăn không hợp lý có thể dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể.
Ngoài việc ăn gạo lứt với muối mè chúng ta cần phải cung cấp thêm các nhóm thực phẩm khác. Gạo lứt khi chưa nảy mầm cũng chỉ là một dạng chất tinh bột cung cấp 1 phần chất dinh dưỡng. Cần phải bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác như protein, lipit và các thức ăn giàu rau củ quả khác để cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Vậy ăn gạo mầm vibigaba có tốt hơn gạo lứt không?
Gạo lứt khi chưa nảy mầm ăn rất cứng và rất dễ thiếu chất nếu ăn thường xuyên. Thế nhưng gạo lứt nảy mầm thì khác, gạo lứt nảy mầm hay còn gọi là gạo mầm vibigaba giàu dưỡng chất có thể ăn hằng ngày đối với người bệnh tiểu đường mà không sợ thiếu chất. Vì khi ngâm ủ trong điều kiện thích hợp một số chất enzyme được kích hoạt, giúp cho người dùng không chỉ dễ ăn mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Phù hợp cho những người muốn ăn kiêng, ăn chay mà vẫn đảm bảo các chất cần thiết hàng ngày cho cơ thể.